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山楂防病功效-降血压

山楂防病功效-降血压

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1、强心、降血脂、降血压

临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

推荐食谱:山楂茶

原料:生山楂15~30克

做法:每日可取以上材料,水煎代茶饮。

2、助消化,治疗消化不良、食积

山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸,食用后,促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动,增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用,专用于消化不良、食积。另外,山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的消化。

推荐食谱:山楂瓜皮茶

原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克

做法:将上面的材料都放进锅中煮20分钟,喝汤。
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