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最近『jin』许《xu》多地方在下雨，天气照《zhao》样有一些湿冷的意思在的。在这〖zhe〗个天气里，推荐吃一个热乎乎的器械。下班或者下学回家，来一碗热乎乎的热汤面，出点汗，发发身体里【li】的冷气，也是一个异常不错的选择《ze》。
今天给人【ren】人推荐的是肥牛『niu』咖喱乌冬面。这个面稀奇适合孩子食（shi）用。没有孩子能抵制咖喱的“de”诱惑。在咖喱的 de[选择上，若是孩「hai」子年数已经挺大了，咖喱的选择上没有《you》局限性，若是孩『hai』子刚上小学，或者还小 xiao[一点点，那要买不辣《la》的咖喱来给孩子食用。
肉的选择上选择〖ze〗了孩子都爱的肥牛，肥牛是一种高密度食物，鲜味而且营养 yang[厚实，不只提供厚实的卵白质、铁、锌、钙另有天「tian」天需要的维生素B群，包罗叶酸‘suan’、维“wei”生素B和核黄素等的最佳泉源{yuan}。
吃肥牛可《ke》以配合
以是一份这样的肥牛（niu）面端「duan」上桌，是异常适合家里《li》有孩子的家庭
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质料：
乌冬面200g，肥牛片150g，咖喱膏30g，洋葱半个「ge」，牛奶200ml，椰子油适量，盐适量
步“bu”骤：
1，锅烧热后倒入椰子油，倒入洋葱“cong”翻炒平均，倒入咖喱膏炒匀
2，倒入牛奶搅匀，加盐调味，水开后放【fang】入肥牛片，煮熟后放在一边备用
3，另起一锅水放{fang}入乌冬面，煮熟后捞入碗中，倒入炒好的咖喱即可食用
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评论列表 （19条）
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